醫定要注意／中藥進補吃太多　恐引發心血管疾病

冬天已經來到，許多婆婆媽媽會開始採買火鍋料、中藥材來進補。但有醫師表示，這些東西吃太多容易造成心血管疾病發作，民眾最好多加留意，以免適得其反。

腰痠背痛、肩頸僵硬，甚至是睡眠品質不好，民眾最好到醫院檢查，因為這些症狀很可能是心血管疾病發生的前兆；醫師表示，這幾年罹患心血管疾病的患者，有逐漸年輕化的趨勢。心臟科醫師王俊雄表示，「有一個23歲的男生，他是因為先天的二尖瓣脫垂的問題，結果他突發中風，也有27歲的女生也是突發的心肌梗塞。」

除此之外，每到秋冬季節民眾多半喜歡吃火鍋取暖，更讓心血管疾病發作的可能性大為提高，尤其是火鍋料經常使用的帶殼海鮮及動物內臟，更是造成人體膽固醇升高的主因。

而為了降低心血管疾病發生的機率，民眾平時應養成良好的飲食習慣，搭配適度運動，如果真想吃熱食，可以利用天然的中藥食材取暖順便進補。中醫師許中華表示，「透過飲食，再加上一些合宜適切的中藥藥材，配合在一起煮，就是所謂的藥膳，當然是可以改變一些體質，預防疾病的發生。」

不過民眾若想使用中藥保健，最好經過醫師處方比較保險，並養成早睡早起的習慣，或參加社區醫院的保健課程，才能達到自我健康管理的功效。

新聞來源：東森新聞